纪录片《节食与长寿 Eat, Fast and Live Longer》全集 BBC 720P高清下载
纪录片《节食与长寿 Eat, Fast and Live Longer》https://cdn.6867.top:6867/A1A/jp/2023/01/06/2903fdpggq1l42r.jpg纪录片：节食与长寿 Eat, Fast and Live Longer作为BBC地平线系列的重要作品，《节食与长寿》以严谨的科学态度探索人类健康密码。医学记者迈克尔·莫斯利以自身为实验对象，在专业团队监测下进行为期五周的间歇性禁食计划。影片首次公开美国国家老龄化研究所的突破性研究：将实验鼠的进食量减少30%后，其寿命延长了50%。通过核磁共振成像技术，观众能直观看到禁食状态下人体生长激素水平激增300%，这一现象与细胞自噬机制的激活密切相关。纪录片深入日本冲绳、意大利撒丁岛等全球长寿地区，揭示当地居民天然遵循的周期性饮食规律。更引人注目的是，伦敦大学学院的实验证实，每周五天正常饮食配合两天低热量摄入的模式，可显著降低Ⅱ型糖尿病风险因子IGF-1的浓度。影片创新性地将复杂生化过程转化为可视化图表，辅以哈佛大学遗传学家大卫·辛克莱关于Sirtuin基因的最新发现，完整构建起饮食控制与抗衰老之间的科学逻辑链。
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节食与长寿 Eat, Fast and Live Longer [内嵌中字] [约1.2GB]2012年BBC迈克尔·莫斯利720P高清正片（约1.2GB），影片通过细腻的画面与科学实验数据，展现间歇性禁食对人体健康的深远影响，观众可清晰观察血液指标变化与细胞修复过程1，迈克尔·莫斯利亲测每周2天轻断食的生理变化
2，揭秘卡路里限制与寿命延长的分子生物学证据
3，禁食激活细胞自噬机制的医学影像呈现
4，全球长寿人群饮食模式的跨文化对比研究
《肉食者的困境 Should I Eat Meat? - The Big Health Dilemma》
《健康饮食的真相 The Truth About Healthy Eating》
《关于锻炼的真相 The Truth About Exercise》
《长命百岁：蓝色宝地的奥秘 Live to 100:Secrets of the Blue Zones》
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